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皮膚科
相談者：ひのまさん（37歳/女性）
5.6日前から肛門周りがかゆくなり様子を見ていましたが、ヘルペスになってしまいました。
ジムにホットヨガをしに行きたいのですが、万が一、シャワー室を使ったことで他の人にうつったりしますか？ヘルペスは体が疲れている時とかに発症すると聞いたことがありますが、ジムに行くのは控えたほうがいいですか？
1度なったことがあるので、その時よりも痛くなく、まだ軽度なのか水泡や破れたところも少ないです。昨日の夜から飲み薬と塗り薬を使い始めています。
それと、発症中に控えたほうがいいことや、何かしたほうがいいこと、ヘルペスを発症しないようにするにはどうしたらいいのか、発症中だけでなく日頃から気をつけた方がいいこと等あれば教えてください。よろしくお願いします。
2017/11/27 10:14
ひのまさん こんにちは。御質問拝見しました。
ヘルペスを発症されたのですね。お書きのようにヘルペスは体力が落ちていたり 免疫力低下時に発症しやすいですので出来れば運動は控えてゆっくり療養されたほうがいいと思います。
ヘルペスウイルスは主に水疱部位に接触することでうつりやすいですので 触った後はきれいに手を洗うなどが必要です。またシャワーなどではうつる可能性は低いですが（ほぼ大丈夫ですが）タオルの共有などでうつることもあるとされています。肛門部位であれば洋式便座に患部が触れるなども気を付けたほうがいいと思います。
免疫力低下でへルペスを発症しないためには 日頃から早寝早起きの規則正しい生活（とくに夜更かしをしない）、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスをためないなどが大切ですね。
2017/11/27 10:38
