相談者：かんかさん（42歳/女性）
風恐怖症で風速8メートル以上の風が怖くて自殺したくなります。学生と、小さな子供居るから自宅以外に風の度に宿泊出来ないから自宅で雨戸閉めて耐えてますが、怖くて怖くて風の音も過呼吸になるくらいです。睡眠薬飲んでもねれません。耳栓とイヤマフもダメでした。風恐怖症の人間は強風の時どうしたらいいか教えてください。
2017/12/15 21:58
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心の相談
相談者：かんかさん（42歳/女性）
風恐怖症で風速8メートル以上の風が怖くて自殺したくなります。学生と、小さな子供居るから自宅以外に風の度に宿泊出来ないから自宅で雨戸閉めて耐えてますが、怖くて怖くて風の音も過呼吸になるくらいです。睡眠薬飲んでもねれません。耳栓とイヤマフもダメでした。風恐怖症の人間は強風の時どうしたらいいか教えてください。
2017/12/15 21:58
かんかさん、おはようございます。
心理カウンセラーの今井さいこです。
ご相談内容を拝読いたしました。
風恐怖症なのですね。
意識が風に向くと大人どもますます大きく聞こえてきますよね。
なぜ風に対して恐怖心があるのでしょうか。
風の何が怖いですか。
漠然と風に対して対策を考えるのではなく、
その恐怖心に対して対策を考えてみてはいかがでしょうょうか。
ご自身と向き合って考えてみてくださいね。
ご不明点やご質問がありましたら、
またご相談ください。
台風２１号や、先週の発達した低気圧で19メートルの風が吹き恐怖症が増したのは事実です。
2017/12/16 09:36
