年齢によって疲れやすい

ご相談内容拝見いたしました。血圧が上がる原因は、仕事のストレスのみならず、一般的には運動不足・塩分の過量摂取などの生活習慣が優位でありますので、循環器内科への受診をできるだけ急いで実施していただくと同時に、運動療法・食事療法を並行して実施していただいた方が良いと思われます。具体的には、ウォーキングを30分から60分ぐらい行ったり、塩分の代わりに柑橘系の調味料を使ったりなどの工夫が必要になると思われます。まずは、早めに循環器内科を受診されてください。二次性の高血圧が潜んでいるかもしれませんので、詳しい検査を受けていただいた方がいいと思います。
ご参考になれば幸いです。