職場の冷たい空気

こんにちわ、くろさん

心理カウンセラーの八幡です。

自分に対して冷たい空気が流れてるのは、
気が重くなることですね、逃げたくなる気持ちも分かります。

でも、もしかしたらたまたま職場の方のムードが低かっただけかもしれませんよ？

二人の先輩の悪口を他の方に漏らしてしまったのならまだ冷たくされる可能性はありますが、「二週間休んだ」と他の方に話したことで、二人の先輩がくろさんに冷たくするでしょうか？

実際に私はその場所にいないので、判断は難しいですが、私はそうだとは思いにくいです。

ですので、今色々と悩んでも解決しないことなので、その事をなるべく気にかけないように、自分の好きな事や趣味に没頭することが一番だと思います。

すべては時間が解決してくれると思います。

もし時間が経っても二人の先輩が明らかにくろさんに対して冷たいのならば、勇気を持って話し合いをするべきだと思います。

いずれにせよ、この問題はいい方向に解決します。

ですので、余計な心配は無用だと思います。

職場でも、今まで通りのくろさんのキャラクターで過ごした方が良いでしょう。

ここで、萎縮してしまうと、余計に変な空気になってしまう可能性があります。

明るく、笑っているくろさんが一番魅力があると思います。

この件について、何か変化があれば、またご報告頂ければ幸いです。

ありがとうございます。

相談者からのお礼

御返信ありがとうございます。
いつもと変わらぬよう心掛け、時間が経つのを待ちながら、様子をみたいと思います。

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くろさん、こんにちは。
心理カウンセラーの村上彩子です。
ご相談内容、読ませていただきました。

リーダー格の先輩の言動が気になって、いやな感覚が残っているのですね。
明後日からのことを考えるとすでに気分が滅入ってしまっているご様子が伝わってきます。

理由を聞いたら差しさわりがあるかどうかは、その時の先輩の気分にもよると思いますし、先輩の性格などにもよると思いますので、一概に良い悪い、ということは難しいです。

それよりも、人にはコントロールできるものとできないものがある、という考え方をお伝えして、先輩の言動や職場の雰囲気に気持ちが左右されないくろさんになっていただきたいな、と感じます。

人がコントロールできないないものは、「過去」と「他人」です。
くろさんがどれだけその先輩にやさしくしても笑いかけても、先輩の気分が良い状態になるかどうかはくろさん自身ではコントロールできないのです。

なので、先輩や職場の人ありきのくろさんではなく、「どういう自分でありたいか」「どういう気持ちで仕事に取り組みたいか」ということを考えて、その自分の気持ちが叶っていれば周りの状況は気にしない、という気持ちを作りましょう。
この軸ができていくと先輩が不機嫌だとしても「私は私。先輩はどういう理由が分からないけど今は機嫌が悪いのね」と流せるようになります。
すぐにはできないかもしれませんが、自分の軸をつくることを意識してみてください。

どうぞお休みの2日間は気分転換をして、楽しく過ごしてくださいね。

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くろさん、こんばんは。ＮＬＰメンタルコーチングカウンセラーの和田です。先の八幡、村上両先生の素晴らしいご回答に感銘致しました。私はくろさん、自分を信じて・・・とお伝えしたいのです。先の村上先生のご回答にもありましたが、過去と他人は変えられません。自分はいくらでも変えられます。私のＮＬＰでは５感（視覚・聴覚・味覚・臭覚・触覚）から、くろさんの生きがいを見つけ出してほしいのです。くろさんが幸せを感じることを自ら気づき起こしてほしいのです。人それぞれ違います。違って当たり前なのです。ですからいろいろな人がいます。くろさんにはくろさんのカラーがありますので、決して他人色に染まる必要はありません。時は流れますが、心に残っていることは何かで押し出さないと永遠に存在します。くろさんが気分爽快になっていただけるよう願うばかりです。

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くろさん、おはようございます。ＮＬＰメンタルコーチングカウンセラーの和田です。凄くいいことに気づきましたね。５０歳代は本当の大人としての中核です。波風立てても自分が疲れるだけですよ。歳と共に丸くなると言われるではないですか。大らかな気持ちで物事、出来事を受け止めていきましょうよ。その結果いちばん自分自身が楽になるのです。焦らず気張らず５０歳代で成長していきましょう。人は心揺れる生き物なのです。感情をむき出しにする生き物です。失敗します。間違えます。だからこれらを糧に成長できます。くろさんはこの舞台に立てたのです。舞台の上から広い満員の客席を見つめてみて下さい。ここで感謝の念を感じるのであれば成長したということです。今朝のくろさんは立派です！

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くろさん、こんばんは。ＮＬＰメンタルコーチングカウンセラーの和田です。くろさんカラーで振舞えばいいのではないでしょうか。特に気を使うことなく仕事をすればいいですよ。お互いにやるべきことをやる、困った時は助け合う、これがチームワークです。不安を感じるくらいなら期待感を持った方がモチベーション上がりますよ。猫を被っているというような見方をしてはいけません。それがその２１歳の方なのですからね。とにかくくろさんカラーが一番です。

相談者からのお礼

すみません。失礼な言い方してしまいましたね。
御回答ありがとうございました。