嘔吐恐怖が子供にも影響をしだしました。

主人に相談したいのですが、そういう精神的なことにあまり理解がなく、病院行くほどか？と言われそうです。

どういう切り口で相談したらいいでしょうか？

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私が改善したら、子供への影響は少なくなりますか？

娘はGWにたまたま小さい子供が吐いているのを見てしまってから、嘔吐を意識するようになったのですが、まだ私のような、警戒心は無いので、早く私が怖くなくなれば子供には影響は無くなるか期待は出来ますか？

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とても勇気が要りましたが主人に話しました。

主人は自分で吐けるし、私の気持ちは理解できない、嘔吐はからだの悪いものを出そうとしてるだけだから大丈夫。もし、子供が吐いたら俺がみてやるって言ってくれました。
お前(私)は嘔吐以外にも、何かと悪いふうにとらえがちで、真面目すぎるって言われました。

お前の気が済むなら病院行ってもいいと言われました。

そこで、昔行っていた心療内科に行こうと考えています。
ただ、そこは、心療内科とカウンセリングとあって、HPにはカウンセリングは医療行為ではなく保険適用ではないと掲載されていました。心療内科では、投薬治療などがあるようですが、カウンセリングは基本お話のようです。
私の困り事は、嘔吐恐怖と、自分の精神的な弱さ、考えすぎて不安になる。
よくお腹を壊す。子供が私のような心配性であることです。

医療行為のある心療内科か、カウンセリングかどちらを受診するべきでしょうか。

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明日、心療内科予約しました。
実は２週間前に予約して行ったのですが、次回の予約からずっと同じ先生で曜日も決まっていると言われたのですが、初診の先生の曜日は都合がつきにくいことが多いので違う先生に最初から話すように言われました。
あと、お薬について、医科でたまに胃薬や頭痛薬をとんぷくでもらっているのですが、心療内科でもお薬を出せますが、責任の所在が曖昧になるので心療内科で出します、のようなことを言われましたが、私は割りと体調を崩しやすく、度々掛かり付けの内科に通ってます。心療内科にかかることを話していませんし、話したくありません。
心療内科では普通の風邪や体調不良の診察はしてくれるのですか？
一般内科と同じように診てくれるのなら掛かり付けの内科でお薬を貰うのをやめてもいいのですが、、、、

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今日、心療内科の受診日ですが朝から体調が優れません。
とにもかくにも眠たくて、それでもいつもなら小学生の子供を集合場所まで送るのですが今日は行けませんでした。
お腹の調子が悪く下痢して、朝ごはんも食べれませんでした。
でも、食べないと余計に悪くなると思い何とかご飯茶碗少な目一杯食べました。腸の動きを整えるブ スコパンを飲んでからはひどい下痢ではありません。
とにかく上半身が重く肩こりも酷いようです。
洗濯物と食器洗いは何とか済ませました。
このままでは余計に体調が悪くなりそうで何とかからだを起こすのですが、すごく辛いです。横になっても辛いです。

午後からの診察ですが、これにいかないとまた２週間くらい先になってしまいます。
車で行かなくてはなりませんし途中で具合が悪くなったらと思うととても迷っています。

無理して行くのを止めて明日近くの内科に行くのがいいか、頑張って心療内科に行くのがいいか、、、、
不安です

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今日は心療内科行きました。

ロフラゼプ酸エチルを処方してくれました。

ただ、先生に話すのを忘れましたが前に内科で体調の悪いとき甲状腺の血液検査しようかって言ってくれてて、今日は内科休みだったから、明日朝イチで行こうと思うのですが、今晩、安定剤のロフラゼプ酸エチルを服用しても検査には関係ないでしょうか？

それとも今晩は服用せずに明日甲状腺の血液検査を受けた方がいいでしょうか？

あと、今日初めての先生で優しかったですが、私がもっとも苦手とする人に容姿がそっくりで正直ちょっと安心できない状況でした。ほんとに個人的な感情なので先生にはもうしわけないのですが、そのような理由でまた先生を変えるのはあまりよくないですか？

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あれから先生を変えてもらい月１で心療内科に通院していて、人間関係で不安が強いときに、という事でロラゼバムという薬を処方してもらいました。
４ヶ月くらいの間、これまでに4,5回使いました。

今、冬になり、インフルエンザや胃腸炎が流行っています。正直インフルエンザは私にとっては高齢の義母にさえ移さなければ子供が発症したり自分が移るかもということに対してそこまで神経質になりませんが、近所の◯◯君が嘔吐でお休みなど聞いてしまい、子供との接点は一緒の集団登校くらいでほとんどないのですが内心いつか回り回ってうちの子に移るかもとか、うちの子は絶対にかからないとは限らないことに不安で仕方なくなり自分も胃腸の調子が悪くなり私も発症したかもと不安になり余計に具合が悪くなります。実際は私は感染症ではなくただの消化不良や腸の過剰運動などだったりするわけですが、とにかく頭のなかが、感染性胃腸炎にたいする不安ばかりでいっぱいになり、子供に手洗いうがいを目くじらを立て過剰なほど強要し、とにかく何をしていてもその事が頭を離れません。
私自身が嘔吐くらい二日くらいで治ること、周りで流行っても、ほとんどの人がかかるのではなく数人に１人なんだから、かからない可能性の方が高いこと、子供が感染しても私が発症する可能性まで考えるともっと確率は少なくなるし、からだが大丈夫な時間を心配ばかりして明るく過ごせないことがもったいないこと、バカバカしいって分かっているのに、気持ちが全然切り替えられません。
以前は気を付けるために情報収集に明け暮れましたが、知れば知るほど緊張感が酷くなるので、ここ２年くらいは不安にならないように周りの情報を入れない方がいいと思ってあえて大人同士の話しでも何が流行っているかとか聞かないようにしているのですが、どうしても入ってきてしまいます。
この不安はロラゼパムは有効ですか？

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