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相談者

体調崩すのは悪いことですか?

相談者:よっちんさん(26歳/女性)

熱がでないと休んだらいけないのでしょうか。たとえきつくても。あたしは風邪を引いたりしたら熱は微熱くらいしかでません。微熱にもならない時もあります。喉がガラガラになって咳がでたり、体がだるくて熱っぽかったり。微熱にならなくてもだるさや熱っぽさがあることが多いです。だから、熱もないから病院いくのをためらうし、仕事や学校もあるけど熱はないのに頭痛かったり、しんどかったりで。しんどいのに熱がないから信じてもらえないし、自己管理が悪いとか、仮病だとか思われて。たしかに風邪引いたりするのは、寝不足とか疲れとかが影響するから、自己管理の甘さかもしれませんが、別に寝不足じゃない時だってあるし、疲れてないと思うけど、体が疲れてしまっても気づかない時ってあるじゃないですか。それで体調崩して、この前も同じことあったよねって、体調崩してしまったことはしょうがないのに、きついって言ってる人に説教みたいなしてくるし、体調わるいのは自己管理がなってないとか、自分はそんなことならないとか、普通は心配するものだと思うんですけど、体調崩すのはよくないですけど、わるいことなんですか⁇無理してあとで倒れられるより、ちゃんと治してからきてもらった方がいいと私は思うですけど。なんかきついのに、熱がないとか、ただの寝不足とか、仮病だとか判断されるのがかなしいです。頭ぐらぐらするし、体がだるくてきついのに。

相談者に共感!

2

2018/08/25 15:46

よっちんさん こんにちは。御質問拝見しました。

体調崩すのは悪いことというよりも 体力や生まれ持った体質などもあり個人差があるので仕方がない面もあるかと思います。
ただそのように言われるのは体調を崩す頻度が多いのでしょうか。

そうであればもしかしたら何か病気があるのかもしれません。頻回に微熱が出たり、倦怠感が強い 咳やのどの不調がでるようであれば一度内科で診てもらわれたほうがいいかもしれません。

また何かありましたらご質問ください。

回答に納得!

1

2018/08/25 15:56

相談者

よっちんさん

そんなに頻繁は多くないです、たぶん。季節の変わり目にあるくらいです。夏は昔から食欲が落ちるのでし多いかもしれませんが。ただ、書いたように熱がはっきりでるわけでもなくて、体がだるかったり、喉イガイガガなったり、大抵そんな感じで体だけきつい感じなんで、またかとなるのかもしれません。体調崩したら倦怠感が強いのは当てはまるかもしれません。体も小さく、痩せているのでそうなるのでしょうか。熱はないのに体の節々が痛かったりすることはあります。何が原因なのでしょうか。

相談者に共感!

1

2018/08/25 16:11

御返事拝見しました。
体も小さく、痩せている方は筋肉量も少ないので体力がなく体調を崩しやすいかもしれません。筋肉は水分を含んでいますので筋肉が少ないと夏は熱中症になりやすいなどもあります。

ただ季節の変わり目にあるくらいであれば年に数回体調を崩す程度であれば 程度の差はあれ誰でもあるように思います。ただ仕事に支障がでるなどあると職場からは何か言われるかもしれませんね。

微熱が出やすい、疲れやすいなどあれば膠原病や、甲状腺の病気などのこともあります。また女性であれば生理周期に伴って体調が悪くなる方もいます。

回答に納得!

1

2018/08/25 16:18

相談者

よっちんさん

たしかに、冬より夏が苦手です。暑いとこにいたらすぐ頭痛くなるし、汗っかきだし。水やら氷やら冷たいもの食べたくなるし。
ただ、仕事を休んだり学校休んだりはあんまりないです。今日お腹痛いとか、頭痛いとかは結構言ってるかもしれません。体がだるいとかも。実際に休んだりするのは季節の変わり目くらいですね。いとこが年明けに膠原病になり、危なかったらしいです。膠原病のなかの難病のものになったらしくて。今は回復して、薬飲んでるだけですが。遺伝的なものあるのでしょうか。

相談者に共感!

1

2018/08/25 16:29

御返事拝見しました。
膠原病は遺伝病ではないですが 膠原病にかかりやすい体質や環境因子が病気になりやすさに関係しているとされていますので なりやすい体質が病気に影響する可能性はあります。

回答に納得!

1

2018/08/25 16:34

相談者

よっちんさん

なりやすい体質や環境因子ってどんな感じですか⁇
体がだるい、とか疲れやすいとかで受診する場合総合内科みたいとこのほうがいいんですか⁇

相談者に共感!

1

2018/08/25 16:39

御返事拝見しました。
膠原病にかかりやすい体質(遺伝因子)を持った人が、ウイルス感染、紫外線、薬物、外傷、妊娠・出産などの環境因子による影響を受けると発症の原因になることがあります。

受診は内科や総合診療科などでいいと思いますが 総合診療科は大きな病院など出ないとない場合があります(大きな病院ですと紹介状がいる場合があります)。

回答に納得!

1

2018/08/25 16:44