肩甲骨の痛み

ミッキーさん　こんばんは。お久しぶりです。御相談ありがとうございます。
筋肉の動かし方で痛めたのかもしれませんね。痛みの程度によりますが痛みがひどければ入浴は短時間に済ませるか　入らずに湿布をして安静にしておくといいと思います。
数日で痛みも良くなるかと思いますが長引けば整形外科で診察を受けられるといいと思います。
また何かありましたらご質問ください。

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ミッキーさん　おはようございます。お返事ありがとうございます。
かなり痛みが強いようですね。腱板損傷・腱板断裂など起こしているかもしれません。動かすと痛い、夜間の痛みが強いなどの症状が見られます。ただ腕が上がりにくいのであれば肩関節周囲炎などもありえます。
お早めに整形外科で診察を受けられるといいと思います。
また何かありましたらご質問ください。

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お返事ありがとうございます。
肩関節周囲炎でしたか。いわゆる四十肩，五十肩と言われるものですね。
自然に良くなることもありますが　関節が癒着してうごきにくくなることもありますので　痛みが引いてきたら運動療法のリハビリが必要になることもあります。

まずは痛みが強ければ安静にして痛み止めなどで対処ですね。
また何かありましたらご質問ください。

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お返事ありがとうございます。
結構夜間も痛みで眠れないこともあるのが肩関節周囲炎ですので　もし痛みで眠れなければ痛み止めを服用されたほうがいいと思います。
痛みが続く期間が１~２か月程度続くかもしれません。その後に肩が拘縮する期間が数か月、回復期が半年とだいたい回復するのに１年くらいかかることもあります。

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お返事ありがとうございます。
だいたい四十肩はそのくらい回復するのにかかるといわれています。１年以上かかる人もいますし、リハビリもしないと肩が固まってしまってあがらなくなることもあります。こちらを参照にしてください。
http://www.kaisei-hp.co.jp/department/riha_center/rcinfo/pdf/center_rehadayori_pdf06.pdf

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お返事ありがとうございます。
そうでしたか。痛みをこらえたり動作がかばうような動きになると他の部位に痛みが出てしまうこともありますね。仕事でも結構そのあたりの筋肉を使いますか。

お返事ありがとうございます。

そうでしたか。検査はレントゲン検査や場合によってはMRIやエコーなども検査のほうがいろいろ情報がえらえる場合もありますが　診察医の判断になるかと思います。

痛みが強い急性期には、三角巾などで腕をつって安静を計る場合もありますよ。

また何かありましたらご質問ください。