手が黄色い

ひなさん　おはようございます。御質問拝見しました。
黄疸ですと白目全体も黄色くなると思います。
手のひらが黄色いのは柑皮症（かんぴしょう）などかもしれませんね。
みかんなどの柑橘類の食べすぎで　それに含まれるカロチンという色素が手のひら、足の裏などに沈着し黄色く見えるものです。
カロチンはミカンのほかにニンジン、カボチャ、ほうれん草、オクラ、ブロッコリーなどにも多く含まれています。柑皮症であればこれらの摂取量を減らせば黄色みが薄れてきます。

ただ高脂血症の人は柑皮症になりやすいですがコレステロール値な高くないですか。
肝臓は健診で異常でなければ心配ないと思われます。

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お返事ありがとうございます。
現在は高脂血症も数値が良くなったのであれば安心ですね。
最近ミカンなど多く食べていたなどはありましたか。

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お返事拝見しました。
そうでしたか。ではその影響かもしれませんね。
少し量を控えたり、毎日食べるのをやめてみて手のひらの色が良くなるか様子を見てはと思います。
白目は黄色ではないのですね？

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お返事拝見しました。
はい、明らかにわかるぐらい黄色になると思いますし、　まず最初に白目が黄色くなって　進行すると皮膚も黄色くなると思います。黄疸が出るようであれば全身倦怠感などの症状も出てくると思います。

また何かありましたら御質問ください。

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お返事ありがとうございます。
そうであれば大丈夫だと思います。最後に血液検査をしたのは年末位で異常なしでしたら様子を見ていいと思います。また何かありましたら御質問くださいね。

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ひなさん、こんにちは。

黄疸については白目が黄色くなることから始まりますから、手足が黄色くても白目が黄色くなければ黄疸ではないと考えられますので、ご安心いただければと思います。

下瞼の裏は貧血があると蒼白になることがありますが、クリーム色であればふつうですから、こちらも心配ないと思います。

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お返事拝見しました。

はい　黄疸だと白目全体的に黄色になりますね。その部分だけ、ということはないですね。
また何かありましたら御質問ください。

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お返事ありがとうございます。
現在肝機能に問題なければあまり心配ないと思いますが　肝障害は飲酒量と飲酒期間をかけた積算飲酒量が高ければ高い程悪くなりやすいですので　これからは飲みすぎないように気を付けられるといいと思います。

また　飲酒のみならず肥満なども肝機能の悪化につながることがありますので　適正体重を保ち、野菜多めのバランスのとれた食事、適度な運動、間食も気を付けるなどされてください。

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いわゆるお酒の強さにもよりますが、一般的には1日にビール換算で500ミリまでが飲酒の適量とされています。そして1週間のうちに1日以上は休肝日を作るのがよいとされています。
つまり、記載内容からはあなたの飲酒状況は適量の範疇に入りますから今よりも飲酒を減らす必要はないと私は思います。今の飲酒習慣を継続しても肝機能障害になる可能性は低いでしょう。
肥満体型ではないならなおなら安心だと思います。

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お返事拝見しました。
厚労省のホームページに　「節度ある適度な飲酒」について記載がありますが https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b5.html

男性については１日当たり純アルコール10～19ｇで、女性では１日当たり9gまでで最も死亡率が低いとあり（欧米人を対象としたデータですが）） 女性は男性よりも少ない量が適当である、とされています。また通常のアルコール代謝能を有する日本人においては「節度ある適度な飲酒」として、１日平均純アルコールで約20g程度とあり　純アルコール量２０ｇというのは　ビール５％５００ｍｌが２０ｇになります。

また肥満についてですが　たくさん食べることにより　余った糖質や脂質が中性脂肪に変わり、肝臓に過剰にたまって脂肪肝になるとされています。脂肪肝は肝硬変へ進行する可能性があります。

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