胸の辺りの痛み、苦しさ

ゆめさん　こんばんは。ご質問拝見しました。
胸の辺りが痛くて息苦しさがあり今は風邪の後の咳が続いているのですね。
胸の痛みはどのような痛みでしたか、締め付けられるような痛みでしたか。痛みの持続時間はどのくらいでしたか。
バックを斜めがけしていると胸の辺りが苦しさがあるのはバックのかけ方で胸や喉を圧迫しがち、猫背になりがちなどが関係しているかもしれません。

風邪の後の長引く咳は　気管支炎や　肺炎、副鼻腔炎、咳喘息などのこともありますので一度　内科や呼吸器内科などで診察を受けられるといいと思います。その時に胸の痛みや息苦しさについてもお話になるといいと思います。

少しの症状が気になってしまうのをおさまらせるのはなかなか難しいですが　まず病院で診察してもらい異常がなければそれ以上は考えないようにするなどでしょうか。

心配になってしまって日常生活に支障が出るなどありますか。

お返事ありがとうございます。
胸の痛みは胸の真ん中辺りが圧迫されるような感じとチクチク痛い感じですと　肋間神経痛や肋軟骨炎などかもしれませんね。肋軟骨炎などは圧迫で痛みが出ることもあります。
痛みが続くようであれば整形外科で診察を受けられるといいと思います。

『このまま朝目が覚めなかったらどうしよう』と息切れ気持ちが強くなり眠れなくなってしまわれるのですね。
不安神経症などでしょうか。どうしても考え方が負の連鎖になってしまいがちですので　眠れないほどであれば心療内科でご相談されてみたほうがいいかもしれません。

あとはご自身で何とかしようと思われるのであれば認知行動療法の本を手に入れてお読みになって自分の考え方の癖を変えれることが出来るようになるといいですが。

また何かありましたら御質問ください。

ゆめさん、こんばんは。

風邪でも息切れを認めることはあります。

息切れは原因が何であれ、体を動かしたときに悪化します。ベビーカーを押しているときに息切れせず、バッグを斜め掛けすると息切れがするということからは、少なくとも内臓が原因の息切れではないと考えられます。

記載内容からは心因性の息切れ、つまり体の病気による息切れではない可能性が高いと思います。
ただ、心因性の息切れと診断するためには体の病気を否定する必要がありますから、内科を受診して調べてもらうことが必要だと思います。そして、内科で異常がないと言われたら、心療内科や精神科を受診を検討してみてください。

相談者からのお礼

お世話になっております。

的確にお話下さりありがとうございます。

不安な気持ちをしっかり取り払えるように娘をみててもらって受診してみようと思います。