相談者：いちごさん（38歳/女性）
お世話になります。今、乳酸菌のサプリメントを朝、晩と1カプセルずつ服用していますが、この前の日曜日に夜、20時に乳酸菌のサプリメントを服用しまして1時間間隔を空けてからモナカのアイスクリームを主人のを一段食べてしまったのですが腸に吸収したあとに食べたのか吸収する前だったのかどうなのでしょうか？
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2019/07/30 06:28
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婦人科
相談者：いちごさん（38歳/女性）
お世話になります。今、乳酸菌のサプリメントを朝、晩と1カプセルずつ服用していますが、この前の日曜日に夜、20時に乳酸菌のサプリメントを服用しまして1時間間隔を空けてからモナカのアイスクリームを主人のを一段食べてしまったのですが腸に吸収したあとに食べたのか吸収する前だったのかどうなのでしょうか？
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2019/07/30 06:28
いちごさん、こんにちは。
20時に乳酸菌のサプリメントを服用して1時間経過していれば、すでに乳酸菌が腸内に拡がっていたと考えられます。1時間後にモナカのアイスクリームを食べたことについては、特に問題はないかと思われます。
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2019/07/30 07:33
いちごさん
分かりました。朝も大体9時頃乳酸菌のサプリメント服用して10時過ぎに歩いたあとの冷たい缶コーヒーを飲みますが、そちらも効果は大丈夫でしょうか？
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2019/07/30 09:02
こんにちは。
乳酸菌のサプリメントについては、1回1回の服用での効果を期待するというよりも、服用を継続することで腸管内に乳酸菌が生着することを期待することになるのでしょう。乳酸菌サプリメントを服用した後に飲んだり食べたりしても問題はないはずです。
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2019/07/30 12:40
いちごさん
分かりました。乳酸菌のサプリメントは朝、晩の1日2回です。主人がお盆の連休に入ったら夕方の16時か17時にドライブがてら出かけますが、朝、晩の1日2回の服用を守れば時間は何時に服用してもいいっていうことでしょうか？必ずしも毎日同じ時間での服用もしなくてもいいっていうことでしょうか？
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2019/07/30 13:11
いちごさん、こんにちは。
乳酸菌のサプリメントについては、服用時間を厳守する必要はないと思います。その日によって服用時間が違っても大丈夫かと思います。
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2019/07/30 13:23
