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婦人科
相談者：いちごさん（38歳/女性）
お世話になります。今日の朝分のラクトフローラの乳酸菌のサプリメントをまた飲み忘れてしまいまして今日、11時から鍼灸治療の予約日だったので終わってから12時45分過ぎぐらいにサプリメントを飲みましたが夜分はいつもは20時か20時半ぐらいに服用してますが、夜はいつもの時間で大丈夫でしょうか？それとも就寝は22時ですので寝る前の方がいいのでしょうか？又、お昼ご飯前の空腹時に朝分を服用しましたが効果は大丈夫でしょうか？
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2019/08/16 14:41
いちごさん、こんにちは。
朝の分をお昼ご飯前の空腹時に服用されたということですけれど効果は大丈夫だと思います。夜の分についてはいつもの20時か20時半ぐらいの服用でもよろしいと思いますし、気になられるようであれば朝の分との時間をあけるということで就寝前の服用でもよろしいかと思います。効果の方は、いずれにしてもあまり違いはないように思います。
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2019/08/16 18:27
