下痢の色とお薬について。

ありがとうございます。

二種類の薬を服用していないのは全部飲みきって、まだ他の過敏性腸症候群の薬もあるのでそれを飲めばいいかと思っていたので、自己判断で止めたつもりではなかったですが、もしまた追加で処方してもらわなくても下痢が起きないようなら、もう飲まなくて良いのかな？って内心思っていました。
でも、終了したとたんに下痢するというのは、効いていたという判断でいいわけですよね？
また消化器科でお薬をもらってきます。

で、残っているイリボー錠とポリフルは、忘れて飲んでいなかったときもあったのですが、その時も下痢は無かったので効果はあまりなかったと言えるのでしょうか？
消化器科の先生はたくさんの種類のお薬を出してくれましたが、どれが効果があるかは人それぞれなので飲んでみなきゃわからないと言われていました。

次に病院行けるのが明後日なので、、、
ミヤＢＭの代わりに自宅にあるビオフェルミンを服用しようとは思っていますが、、、

ありがとうございます。

お薬は先生に相談して合う薬をちゃんともらうことにします。

メンタル面と言うことですが、最近はそんなに悩むようなストレスはありません。考え事は常にしていますが、お薬止めてそんなにすぐに症状に出るものとは、、、
お薬終わっちゃってまた下痢再開したらどうしよう、とかしょうもない悩みです。

下痢の悩みのせいで下痢するなんて本末転倒のような、、、
明日は心療内科です。
処方してもらっていたロラゼパムは１ヶ月服用することなく過ごしていました。

でも、下痢は薬を飲まなきゃ相変わらずで、何だか自分が何のために何をしているのか、すごくバカバカしいですよね。

心療内科では何を相談したらいいのかもわからなくなってきました。

ちなみに、私は酷い運動不足で家に居ることが多いのですが、適度な運動で症状が改善することもあるのでしょうか？
何度もすみません。

ありがとうございます。
１度に質問出来ず何度もすみません。

運動は体力が全然無いので徐々に試してみます。

睡眠が悪く、たっぷり寝たり、二度寝しないと体が持たない(無理して起きていると頭痛が起きる)のですが、睡眠の質が悪いこともストレス、下痢に繋がるのでしょうか？