相談者:きいさん(38歳/女性)
子宮外妊娠で3週間前に開腹手術を行いました。術後3回診察してもらい異常なしとのことで、明後日から仕事復帰を考えています。退院してから自宅療養していましたが、痛みがくるのが怖く、何かしてはすぐ横になりを繰り返して家事を行う程度に過ごしていました。散歩は朝晩5分程度外を歩くぐらいでした。そして今日、子供のイベントがあり外で1時間半立ち続け、歩いたり時々休憩しましたが、座ると下腹部がズキズキしだして怖くなり早く帰ってきたくなりました。こんなかんじで明後日からの仕事復帰が不安なのですが、多少の痛みは仕方ないと捉えて動いたほうがいいのか、まだ身体に甘くして無理しないほうがいいのかどうか教えてください。傷口はピリっとしたかんじがたまにあるくらいです。気になるのは中の痛みで重石が乗っていてズキズキかんじがします。1分以内には治まりますが何ともいえない痛さで怖いです。。術後3週間の動き方を教えてください。