相談者：ゆみさん（29歳/女性）
お世話になっております。
他の先生にも回答いただきたく、相談させていただきます。
混合栄養で授乳していますが、母乳を与えると、母親はどのくらいカロリーを消費しますか？
母乳を与えていると、食べても太らないというのは事実ですか？
2019/12/21 15:58
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小児科
相談者：ゆみさん（29歳/女性）
お世話になっております。
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混合栄養で授乳していますが、母乳を与えると、母親はどのくらいカロリーを消費しますか？
母乳を与えていると、食べても太らないというのは事実ですか？
2019/12/21 15:58
質問、有難うございます。
完全母乳育児をしている場合、非授乳時に比べてエネルギー量を多く必要とするとされています。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると、授乳婦の付加エネルギー量は350kcalです。つまり、1日あたり350kcalを消費している事になります。
これは早足で行うウォーキング1時間分に相当する量です。ゆえに、食べても太らないと言えるかと思います。
回答は以上です。
他に疑問がありましたら、気軽に相談してください。
2019/12/21 16:18
