思うようにストレスが解消できなくて辛い。

八幡先生、ありがとうございます。
私は中学でイジメにあいました。イジメにあった理由は２つありました。うちの中学は２つの小学校の子が通います。私の小学校の方が圧倒的に人数は多く、合併すりもう１つの小学校は学年１クラスの小さい学校です。その小さな学校から来た子と入学してから仲良くなりました。
しかし、その仲良くなった子が何故かクラスの女子からイジメにあい、私はそれが許せなく庇ったんです。そしてその庇った行為がイジメていた子には気に入らなかったらしく、ターゲットが私になったんです。また、もう１つの理由は中学は上下関係が厳しく、小学校で同じ通学団で仲良かった人にも中学に入ったら敬語で話したりしなくてはいけないという感じでしたが、私は男女の先輩と仲良かった ので先輩から可愛がって貰っていた事への嫉妬もあったようです。また、庇った子もターゲットが私になると私の事を無視し始め、クラスの女子からの無視からクラスの男子まで私を避けるようになりました。しかし、私には仲良くなったお友達からの無視が1番傷つきました。
その後に中学では中２辺りからイジメていた子とも仲良くなったのですが、それも結局、私の事が好きというより私の周りにいる人目当てで近づき、利用価値が無くなると捨てるという感じだったんです。
私はいつも仲良くしてた人から裏切られた、利用価値がないとポイッと捨てられ、それで人間不信というか人を信じれなくなったのかもしれません。そんな中、自分の思った

【前回の続き】
学生時代、男子と仲良しだと女子生徒から嫉妬され、悪口を言われたり、また男子と仲良い私と仲良くなれば自分もその好意のある男性と近づけるかもというので私には何も興味もなく好きな子に近づきたいというので近づいてきたり…。
また、高校で最初に仲良くなった友達Aちゃん（向こうから友達になってと言ってきた）からも裏切りにあいました。
高校の時、その子ともう1人の女の子とで交換日記をしました。その子の順番で止まってしまい、ある時１つ年上の女の先輩から呼び出され、「あんた最悪だね！どうして好きな人の事を書いてある交換日記を男子に見せるの？Aち
ゃんの好きな人のことが書いてあってそれを男子に見せびらかすなんて最低じゃない？Aちゃん泣きながら私に相談してきたんだけど…」と言われ、してもない事で呼び出されたあれこれ言われました。でも、その日記にはAちゃんの好きな人の事ももちろん書いてありましたが、私の好きな人の事も書いてあった訳で…。そしてもう1人の友達の好きな人の事も書いてありました。男子になんて見せるわけもないし、ただ私ともう1人の友達は自分の好きな人ともAちゃんの好きな人とももう1人の子の好きな男子と仲良かったのは確かです。だから嫉妬でそんな事をしたんだと思います。
仲良くなる人に裏切られて、自分が悪者にされる事に凄くショックで…。
また大人になってからも職場の人とか食事会や飲み会は私はお酒を飲まないから運転手にされ、駅前のコインパーキングのお金払ってはくれず、割り勘にというと独身なのにコインパーキングの事でチマチマ割り勘でお金下さいってケチ過ぎると言われました。でも、運転手で家とは逆の方向の人も送迎したりしていました。
色々な人と仲良くなりたいですが、利用されたり、利用価値が無くなるとポイッとされるのは悲しいし、その度に傷つくし、人が怖いです

自分は相手に何かメリットを与えないとお付き合いをしてもらえないと思うと凄く悲しくなるし、人間関係の付き合いも大変です。
やはり職場でも一度断ると誘ってもらえなくなり、こちらからも誘ったのですが、最初の答えはYesなのですが、約束した日が近づくと相手から断られるんです…。
誘った相手は私が食事会や飲み会に参加していた時にはまだうちの職場に入職してなかった人で、その人がいつも食事に行く人に私から誘われた事を言い、行くのを辞めた方が良い事を伝えたか、私の良くない事を言ったのかな？時思います。誘った時は相手も嬉しそうにしてたのですが、断る時はショートメールで断られ、その後に職場で顔を合わせると明らかに相手の態度が変わってるので…。
その度に私って嫌われてるんだ…と自信も無くなるし、寂しいし…。
ただ、食事会や飲み会の際に運転手をし、それに疲れた為、交代にしたらどうか？とか駐車場代を割り勘にしませんか？と言っただけなのに…。私が悪かったのでしょうか？
私がみんなの運転手をし、コインパーキング代も払い、お酒を飲まない自分がお酒飲んでる人とと同じ飲食代を払って大人しくしていれば…良かったのかな？
やっぱり私はそれくらいの価値がないと相手にされないのかな？ありのままの私を受け入れたりしてくれないのかな…。時々誰もいない時に自分の部屋で泣いてしまう事があります。
今はコロナで職員同士のお出掛けや不要不急の外出は禁止されているので職員もあまり出掛けたりしないし、職員同士の食事会もしていません。しかし、普段は～さんと映画に行ってきたーとか〇〇さんとショッピングに行って可愛いワンピース買っちゃった！とか誰々さん達と今話題の～のお店に飲みに行ってきたよ！凄く美味しかったよーなどと休憩時間や仕事中に話されると私だけ話に入らなくて…辛い事があります。その度に私はボッチですと…。

私が食事会や飲み会に行かなくなった理由にはもう1つ理由があるんです。その理由は人の話を聞いて自分勝手だなーと感じた事です。食事会では初めは趣味の話とか習い事などの話なのですが、段々仕事の愚痴になり…職場の人の悪口になります。
私も他の職場でも働いた経験もありますし、友達からも職場の人と食事に行くと仕事の話や愚痴が多いと言う事を聞いているのでやはり色々あるのは分かってはいます。
でも、私の職場の人の愚痴を聞いていると凄く自分勝手に感じたり、真面目で責任感が強く、凄く一生懸命働いてくれる職員の事を悪く言うため、その事に疑問やモヤモヤした気持ちになっていったんです。
言ってる職員の方が仲良しの職員と同じ勤務だとその職員にくっついて仕事中に私語を話したり、確かに仕事は早いですが雑だったり、仕事を選び楽な事しかしなかったり…。何か話を聞いていてモヤモヤしてしまったんです。そして悪口を言われていた人が気の毒に思えてしまったんです。前に投稿させていた時の様に私自身も運転手にされたり、良いように利用された為、食事会や飲み会に誘われて断るようになったんです。
私はどんな人物像が理想かと言うと自分でもよくわからないですが、自分はまだ未熟ですが大切な人を大切にし、寄り添える人になりたいです。また相手からはありのままの自分を受け入れてくれる友人が欲しいです。
私は今は人が怖かったりします。でも元々は人が大好きで、旅行も1人旅よりは誰かと一緒に絶景を見たり、美味しい物を食べて、「これ美味しいね！」と話したり、会ってお互いの近況報告したりとかしたいですね！生活スタイルの違いもありますが友人が結婚すると連絡が途絶えたり、メールしても全然返信が来なかったり…。自分ばかり自分発信で連絡してると何か寂しく感じてしまいます。相手から必要とされていないよう気がして。

返信が遅くなってしまいすみませんでした。
先生の回答の中で陰で悪口や愚痴などを言うのではなく本人に言え！と言うのがありました。
なかなか難しいと思いました。
日々感じるのは男性の人間関係と女性の人間関係って違って、女性の方が複雑な感じがします。
友達なんだけどどこかライバル視したり、妬みや僻みがあったり…。友達が男の子からモテたらそれを妬んだり、でも相手には妬んでいる事をオープンにするのが恥ずかしいから陰で妬んで怒ってたり、仲良しグループの1人がダイエットで痩せて綺麗になったり、女性はグループでいても本当に仲が良いか分からない時があります。
また、私は病院で介護職として働いているのですが女性の多い職場なので嫉妬などは日頃から多いです。その為、良くないことをしていた職員を注意しても素直に聞き入れると言うよりは逆ギレと言うか注意した人が悪者になる感じなので面と向かって注意できなくなりました。
注意するとその注意された人の仲間が彼女を庇うからです。そして自分がどんどん孤立していく感じになります。
なので先生のおっしゃった本人に言え！というのは言えればやれば良いかもしれませんが、相手が逆ギレしたり、逆に厄介な事に巻き込まれるということもあるので難しいです。
私は同世代の友達が欲しいですし、同世代と出掛けたり、同世代同士の話をしたいのですが…今は同世代の人とお出掛けしていないし、10歳や20歳以上の方ばかりと話す事が多いです。もちろんそれが嫌と言うわけではないですが、
やはり年上だと気を使うし、同世代の子との会話や流行のお店などの話などもしたいなーと思いますが、同世代の友達が今はいません。みんな結婚して出掛けたりもなかなか出来ないので…さみしいし、なんか凄く孤独を感じます。
私は友達からも必要とされてないのではないか？私に興味がないんじゃないか？と思います

返信ありがとうございます。
大人になると確かにお友達作りは大変です。ましてや30代になると友達は結婚し、子供ができると子供のママ友という新たな人間関係が出来るからです。
また、同じ介護の仕事をしてる友達を見たり、話を聞いていると介護や看護などなど医療や福祉の仕事の人は勤務がシフト制の為、土日が休みではなくて平日休みの事が多い為、他の職業の人とは休みが合わず、自然と同業者や職場の人と過ごす事が多いそうです。
確かに同じ職場だとお互いに勤務表があるので予定も立てやすいです。
やはりお友達を作るにはイベントなどの参加ですね！
過去にジムに3年通いましたが友達作りの環境とは違いました。皆目的があるので運動も黙々としており、話しかけれない状態でした。マシーンの時は皆音楽を聴いたり、テレビのイヤホンをしてテレビ見ながら運動してて、スタジオプログラムは50代や60代の人はジムでお友達同士になっていましたが20代や30代は元々友達やカップルや夫婦で入会していたりしていて、友達や恋人とベッタリだし、1人で来ている人もインストラクターがスタジオに来るギリギラ時間にスタジオ入りしたり、早くスタジオに入っていてもやはりイヤホンをして音楽を聞いているので声が掛けられませんでした。
語学やお花とかダンスとかの方が友達が出来るのかな？と思いますがやはり今はコロナの影響で職場の感染対策委員も注意点が多いので、習い事をしてた人はみんな退会して辞めた人と長期休み届け出を出して習い事をお休みされているようです。
なかなかしたい事が出来ないので自分を含めみんなストレスを抱えています。

いつもお忙しい中、返信ありがとうございます。
恋人探しは…していません。
私は人間不信的な事所もありますが…男性が信じれないのもあります。
相手から告白していただいても、付き合ったら違うと思ったのか相手からお別れを告げられたり…。
過去に浮気された経験もあります。
また、持病の事でデート中に心ここにあらずという時があり、その時に彼に心配をされ、心配してくれるのは大変ありがたいことなのですが、私は彼に迷惑を掛けている…せっかくのデートなのに彼を楽しませてあげれてなくて、彼に気を遣わせていると思ってさしまいました。
元々周りと比べると結婚願望が強い女性ではなかったですがいつかはみんな結婚すると思っていた人で自分もいつかは結婚すると思っていました。しかし、上記したようにデート中に病気のことで心ここにあらずの時があったりすると彼との結婚したら彼はずっと私の体調の事や私に気を遣って生活をしなきゃいけない…彼はそれで幸せかな？私の事で振り回してるんじゃないか？振り回してしまうのではないか…と考えてしまい、申し訳ない気持ちで結婚への気持ちは自分の中でしまい込んで鍵を掛けてしまいました。
それに過去に浮気された経験もあり、異性からmilkさんの事が好きだよ！と言われてもそれを真には受けず、冗談やノリで言ってると自分で解釈したり、好きって言ってても付き合ったら違うってなってまた違う女性の所に行っちゃうんでしょ！と恋愛に関してもかなり考え方がドライになりました。

好きな芸能人の映画やドラマを見てキュンキュンしてる感じで、長いこと恋愛もしてないし、好きな人もいないです。直ぐに私なんか好きになるわけないと諦めてしまうので…！

私は何もかも自分に自信がないんだと思います。
あと、臆病で怖がり屋。
人と仲良くしたいし、恋人も欲しいし、いずれは結婚したい…。
でも人から嫌われたり、裏切られる事も怖い。
過去にそれですごくショックを受けたから…。
その葛藤がいつもついて回ってる気がします。

友達も私を必要としてくれて一緒に出掛けたり、お互いの事を相談し合える寄り添った関係に憧れ、そういう友達が欲しいです。
職場の先輩や後輩の人の友人との付き合いは結婚していようがしたいまいが関係なく、既婚者で子持ちの友達と独身者が一緒にテーマパークに行ったり、キャンプやBBQをしたりして楽しそうにしています。
もちろん人間関係は人それぞれで、違うという事も分かっていますが、私も職場の人のように結婚してようがしてなかろうが関係ない友情関係が羨ましいです！
大人になってそれぞれ生活スタイルが変わっても今まで通りに関係性を築けるのは凄く羨ましいです！
話を聞いていて毎回楽しそう。

返信ありがとうございました。
少し前向きになれました。
この頃は自分の悩みなど話す人がいなくなり、話してる最中にスマホをいじられたり、八幡先生のように悩み事を聞いて、相談にのってるれる人がいなく、凄く寂しかったです。
職場と人ともあまり付き合いをしないですが10歳年上の方と20歳年上の方とごくたまに食事に行く仲なのですが、仕事で嫌な事があると電話があり、私は話を聞くのですが、私が仕事で嫌なことがあって、誰かに話を聞いて欲しい時は聞いて貰えなくて、気持ちがいつもモヤモヤしたり、そのストレスがドカ食いに繋がっていったんです…。
友達もそうでした。旦那さんの女関係のことや仕事の帰りが遅いから浮気してるかも？と不安になり、でも旦那さんに聞くと、何言ってるの？と言われるけど怪しい。いつもはぐらされるし、浮気してるんじゃないかって不安でぐっすり寝れなくなったとか色々私も相談にのってきたなのですが…。私が相談事があって連絡すると毎回忙しいとかごめんね…と電話を切られてしまい。辛かったんです。
自分の相談はするのに人の相談にはのってくれないのかな…って。
だから友達の中にも八幡先生のように話をしっかり聞いてくれたり、ストレス溜めてるみたいだから今度～に行って気晴らしをしよう！って言ってくれる方が友達でいると良いと思いました。
まだ、学生時代の方がみんなお互いに恋愛相談に乗ったり、誰かが失恋すると寄り添って、気晴らしにカラオケに連れて行ったりしていた気がします。

先生と話をしてて少しだけ前向きになれました。
もう少し色々な人と関わったり、コロナが落ち着いたら習い事とかして友人関係作りにもチャレンジをしてみようと思います。