プーアル茶の効能について

らんらんらんらんさん、こんにちは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

プーアール茶の効能について、調べてみました。
・脂肪分解酵素「リパーゼ」の分泌・活性を高める働きがあるため、油こい料理と一緒に摂ることで、消化にかかる負担を除く。

・ プーアル茶は体を温める作用が優れているので、冷え性改善に効果がある。

・便秘改善に効果がある。

以上のような効能、効果としての情報があるようですが、多人数を対象とした、1日にどれくらいの量を摂って、どのような改善結果があったのか、という研究はなされていないようです。

あくまで、個人的な感覚が大きいかと思います。そして、個人の体質に合う、合わないもありますので、もし、効能を期待して飲まれる場合は、個人差が大きいことも踏まえておきましょう。

らんらんらんらんさん、こんにちは。
お返事が遅くなり、申し訳ございません。
プーアール茶は製造工程で、熟茶と、生茶に分かれます。
生茶はカフェインが含まれますが、熟茶はノンカフェインなので、胃には優しいです。

相談者からのお礼

こんにちは。お返事ありがとうございました。
アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。