主人の食生活がめちゃくちゃです。心配です。

こんばんは。御相談ありがとうございます。

＞ご飯、味噌汁、野菜の煮物、焼き魚、冷奴、サラダを出しても、ご飯と焼き魚と冷奴で食べようとする感じです。
ということは野菜をあまり食べない感じなのでしょうか。

＞夜中にカップ麺、常に飲んでいるものはコーヒー牛乳かサイダーなどの甘い炭酸です。
炭水化物や糖分が多いと糖尿病なども心配になりますね。

＞「好きなものを食べる方がいい、美味しいと思わないものを食べても体にいいわけない」と言い張ります。
そのような方はなかなかむつかしそうですね。

夜食をするのは夕食が足りないのかもしれませんね。ある程度御主人用にはお肉などのボリューミーな内容が必要なのかもしれません。まだ30歳前後でしょうから　そのようなものを好むのかもしれません。やがて年を取ると食事の好みも変わってくると思いますが。

すずさんは御主人にどういうものを食べてもらいたいですか、野菜ですか。あっさり和食ですか。ご主人はどういう食事内容がいいのでしょう。

お返事ありがとうございます。

男性は生野菜のサラダはあまり食べない方もいますね。
「焼きうどんとか焼きそば、鍋などにすると野菜もたっぷり食べる」ということでしたら　そのようなメニューを回数を増やすなどして野菜を食べてもらうしかないように思います。これからは鍋の季節ですし　なかなか食べてくれない人にはチャンスですね。

「唐揚げとかソテー、お肉を炊いたもの」は年齢的にも仕事柄、まだ体が要求するのかもしれません。ある程度は仕方がないと思います。炊いたものであれば脂っこくもなく良いかもしれませんね。

＞インスタント物やジュースは毎日ではなく、週一回などある程度回数は減らして欲しいように思います。
これは夕食である程度お腹が満たされれば減る可能性があるかもしれません。「唐揚げとかソテー、お肉を炊いたもの」を食べた日はカップ麺など食べないようであればその可能性がありそうです。

コーヒー牛乳は市販のものであれば糖分が多いですので　ご自宅でコーヒーにミルクを入れて飲むカフエオレを作ってあげるといいかもしれません。