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相談者：かなえさん（27歳/女性）
ファスティングダイエットをはじめて
2日間は準備食 四日間は酵素ドリンクやスムージー水ですごして
今日5日目で回復食にはいりました。
朝起きてからずっと気持ち悪くてフラフラして
お腹すいてるからかなぁと思いながら
スッキリ大根を作って 気持ち悪いままゆっくり休憩しながらたべていました。
そしたら途中急に吐き気がきて、全部だしてしまいました。
飲む量がおおいからかわかりませんが、折角宿便とりのためにやっていたのに今からどうしたらいいかわかりません。
2021/10/11 09:12
ご質問ありがとうございます。
脱水傾向になっている可能性があります。
まずはOS-1やスポーツドリンクなどで十分水分を補給していただくのがいいと思います。
また経過については教えてくださいね。
そのほかご心配な事はありましたら、どんな些細な事でも結構ですので、ご遠慮なくご相談ください。
（小生は指名質問も受け付けています。このような一般質問では回答権は先着順となるため、回答ごとに医師が異なる可能性があります。小生でよろしければ「チワワ」宛に指名質問を送っていただければ、引き続き小生が対応をさせていただきますので、次回以降のご質問について指名質問もご検討いただければ幸いです。）
2021/10/11 09:15
かなえさん
水分沢山とっていたのに脱水状態になるのでしょうか？胃がたぷたぷになるくらいのんでいました
また、スッキリ大根はやり直ししたほうがいいですか？
2021/10/11 09:17
御返事ありがとうございます。
水分沢山とっていたのに脱水状態になるのでしょうか？胃がたぷたぷになるくらいのんでいました
→真水だけだと電解質バランスが崩れますので、その影響もあると思いますよ。
また、スッキリ大根はやり直ししたほうがいいですか？
→まずはOS-1、スポーツドリンクなどで十分な水分を取ってから、再度摂取を試されるといいですね。
そのほかご心配な事はありましたら、どんな些細な事でも結構ですので、ご遠慮なくご相談ください。
（小生は指名質問も受け付けています。このような一般質問では回答権は先着順となるため、回答ごとに医師が異なる可能性があります。小生でよろしければ「チワワ」宛に指名質問を送っていただければ、引き続き小生が対応をさせていただきますので、次回以降のご質問について指名質問もご検討いただければ幸いです。）
2021/10/11 09:20
