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内科
相談者：ひとひとさん（45歳/女性）
最近血圧が高い日普通の日の差が激しく内科に相談したら普通高いのは朝なのに夕方～夜のほうが高いこと、上はさほど高くなく下だけが高めなだけだから薬を飲んでも飲まなくてもどちらでもいいと言われ悩んでいます。
昨日夜139／109
一昨日121／82
昨日朝111／80
一昨日朝103／73
朝測って高い日は夜になっても高いです。
。
夏から測っていますが夏はまったく問題はなかったです。ただ、以前右足に軽い動脈硬化が見られると診断されたこともありその影響力もあるとしたら降圧剤を飲んだほうが良いのかなと心配になっています。
右足動脈硬化があると言われた病院と今回血圧の相談をした病院は違います。
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2022/01/13 09:45
御質問ありがとうございます。
循環器専門医のチワワです。
現在の血圧であれば、すぐに内服の必要はないと考えられます。
まずは塩分制限、適度な運動、肥満気味なら減量をしていただくといいと思います。その上で血圧測定を続けていただき、高めに出た際は、深呼吸をしながら複数回測定をしていただき、一番低い値を記録してください。
その値が140/90を越すことが多ければ血圧記録を持参して、再度相談をされるといいと思います。
その他ご心配な事がありましたら、ご相談下さい。
1
2022/01/13 09:52
ひとひとさん
血圧は4,5回測ると安定してきます。
ただ、冬は肩こりなどもひどくその為に緊張型頭痛がしたり姿勢も悪くなるので背中まわりも痛くなります。夜疲れているのか眠気でうとうととしながら血圧を測定することもありそういったことも血圧が上昇する原因なのでしょうか？
6月までは60キロあった体重も食事制限や週2～3位の運動で41キロにまで落としました。
ただ、血圧が夏に測っていたときよりも今のほうが高く冬の寒さが原因なのか他に原因があるのかが気になりました。
2022/01/13 14:35
お返事ありがとうございます。
痛みがあれば血圧は上昇しますね。眠気で、、はあまり関係ないかもしれませんが、寝ている時にパッと目を覚まして急に測るとドキドキしたりして高めに出ることはあるかもしれません。
体重はかなり落とされたのですね。半年で19キロですか。1か月に３ｋｇでしょうか。急に落とすとリバウンドしたり体調を崩すこともあります。
冬の寒さは関係あると思います。
適温の部屋で深呼吸をしてから計測されてみてはどうでしょう。
2022/01/13 14:39
