相談者：すずさん（31歳/女性）
160センチ54～55キロです
24歳くらいの時からお産や授乳中の時を除き8年近くもうこの身長体重からほぼ変わりません
最近54キロ台前半だったのがなにをしても55キロ近くから戻らなくなってきました
どうしたらいいでしょう？
食べる量は今までより減らし気味で、最近は健康を考えてお酒も週6日から2日にしましたが逆に面倒くさくなり飲まない日が増えてきました。
また、最近引っ越して田舎から東京に出てきたので車は無いし子供たちの2駅くらい離れた保育園の送り迎えも買い物も殆どが徒歩で、へんぴな所なので半分以上はきつめの坂道を昇り降りです。体はガタガタ、電車とバスを使っても本当にきついです。
前は田舎だったからかガラ空きのネットスーパーを頼んでいたのに今は都会でコロナ禍もあるからか枠も全然空いていません。
そのため、一日トータルで2～3時間くらいは重たい荷物を持ったまま歩きっぱなしです。
それなのに1キロ近く増えてしまったのでショックです。
その割にジーンズは2サイズ小さくなり、両足のふくらはぎが二の腕でいう固めの力こぶ？のようなものがモコっと出来ました。
でもその割に体重は戻りません…。
2022/03/20 19:14
