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内科
相談者：えりさん（38歳/女性）
先程からふわっとしためまいのようなものを感じます。
座っていても動いていても揺れているようなふわっとするような感じで、ぐるぐる回転しているようなめまいではありません。
吐き気や痺れはなく、血圧も体温も普通です。
思い当たるのは、最近忙しさが増し、パソコンやスマホを触る機会が増えたこと、今日美容室でヘッドマッサージを30分ほど受けたことです。
これまでにもふわっとたまになることはありましたが、長く続くのでちょっと心配です。
どういう対処をすればよいでしょうか。
2023/02/12 20:27
こんばんは。ご相談ありがとうございます。
ふわふわするような浮動性めまいは自律神経失調症からきているかもしれません。お疲れやストレスが溜まっていませんでしょうか。
もし疲労過労などが原因であればなるべく体を休めるように、スマホなどの使用時間を減らすのも大切かと思います。
早寝で十分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動などが大切になってきます。
また何かわからないことがございましたらご質問ください。お大事になさってください。
2023/02/12 20:39
