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食事
相談者：レモングラスさん（56歳/女性）
初めて相談させて頂きます。宜しくお願い致します。私はレタス、サンチュが大好きで、良く洗い冷たくし毎日どちらかは食べてます。最近、玉レタスより、サンチュの方が栄養があるとネットで見て、毎日10～20枚を食べてます。排便時に、サンチュが排出されてる様なのですが、食べ過ぎなのでしょうか、ちなみに、生野菜を食べる時は何もつけません。持病は、高血圧、糖尿などがあります、
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2023/03/18 15:57
レモングラスさん、ご相談いただき、ありがとうございます。
便に、サンチェが消化されずに残っている状態なのでしょうか。
下痢や吐き気がないのでしたら、現在食べられている量で問題ないかと思われますが、
消化不良だと思われますので、しっかりよく噛んで召し上がることをおすすめします。
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2023/03/18 18:50
レモングラスさん
ご返答ありがとうございます。そう言われれば、サンチュが排出されるのは下痢の時です。食べ過ぎでしょうか。
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2023/03/18 19:15
レモングラスさん、こんにちは。
サンチェを沢山食べられた後に下痢症状があるのですね。
量を減らしたほうが消化に負担がかからないかと思います。
また、他にもご相談がありましたらお待ちしています。
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2023/03/19 12:08
