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威圧的な姉との付き合い方

相談者:くろさん(55歳/女性)

何度もすいません。どうか宜しくお願い申し上げます。

私は、姉からの度々のチェックの電話やラインが入るのが苦痛でなりません。
姉の威圧的な口調を耳元で聴くのが、なにより嫌です。
母の様子をはじめ、私の診察状況まで訊かれます。
母の様子は、散歩は行っているか、一日何をやっているか、お風呂は入っているか、等です。
心配してくれているのは解りますが、それは、母と直接話してほしいです。
母の話になったので、「替わるね。」と言うと、母とは別に訊きたいと、そのまま私と話をしたがります。
私は、なるべく姉を避けたいです。
そして、私の診察状況については、そっとしてほしいと思ってしまいます。

なんとなく、姉は、心配してくれているというよりも、自分の価値を高めるために口を出すような気がしてしまいます。
窮屈です。
もっとゆったりとした気分でいたいです。

姉からのラインで、「今日は畑でこれだけの事をしました。」などの報告が時折入ってくるのですが、自分がしていないので、負い目を感じ、睡眠時間も少なくなり、止めてほしいです。
先週、また、その系統のラインが入ってきたので、「お疲れ様です。」の次に、「平日はバタバタしてるので、連絡は、土日にして頂きたいです。」と送ったのですが、今日、地震があった事をきっかけに、電話がありました。また、気にする言葉を言われました。
出来れば、姉と、なるべく関わりたくないですが、そんな事は我儘でしょうか?
威圧的な姉と、どう付き合っていけば良いでしょうか?

相談者に共感!

1

2023/05/11 16:50

くろさん、こんにちは。
お姉さまとの関係性、悩ましいですよね。

お姉さまとの適切な距離を取ろうと思われることはわがままではなく、ふつうのことのように思います。
想像するにお姉さまはとても支配的、管理的な側面があるように思われます。
すべてを把握、掌握したいというか。
また、そのような傾向がみられるがために、何気ないお姉さまからのLINEもすべて(あるかないかは別にして)何かしらの意図があるのではないかと勘繰ってしまうものと想像いたします。

いきなり関係性をシャットアウトするのは難しいと思います。
少しづつLINEの返答タイミングを遅らせて、タイムリーに返答せず、少しづつ距離が保てるようにする方法。
わたしは相手からのLINEはめんどくさいときはすぐに返事せず、既読にもせず、少し冷静になって読むことができ、返すことができるタイミングで開いたりもします。
夜の、さあこれから寝よう、といったときに余計なことを考えたくないので。

まずは少しづつで良いので、くろさんなりに距離が保てるように、お姉さまがきづかない範囲で少しづつ、なさること。
そして、このような場で吐き出していただいたり、話せる人に話を聞いてもらったり、カウンセリング、そして、日記などに書き出して気持ちの整理を行うなどが実際的かもしれません。

相手を変えるのは困難であり、こちらの受け止め方ややり過ごし方を工夫することのほうが労力に見合うので、それを念頭に取り組んでみてはいかがでしょうか。

相談者

相談者からのお礼

ありがとうございます。
姉からのラインは、まず、その日のうちに見る事を避けます。
なるべく自分が疲れないように工夫します。

回答に納得!

1

2023/05/17 06:42