相談者：のざさん（33歳/女性）
明日で妊娠12週目に入ります。鶏レバーのビタミンA含有量を知らずに夕食に100g程度食べてしまいました。1日20g程度が上限でその5倍も摂ってしまったようです。過剰摂取は奇形が出る可能性があると見ました。1回だけでは心配はいらないでしょうか。お昼にも卵などは半分くらい食べています。
2023/10/11 19:19
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相談者：のざさん（33歳/女性）
明日で妊娠12週目に入ります。鶏レバーのビタミンA含有量を知らずに夕食に100g程度食べてしまいました。1日20g程度が上限でその5倍も摂ってしまったようです。過剰摂取は奇形が出る可能性があると見ました。1回だけでは心配はいらないでしょうか。お昼にも卵などは半分くらい食べています。
2023/10/11 19:19
ご相談頂き有り難うございます。
ビタミンAは脂溶性ビタミンですので、蓄積しますが、鶏レバーを一回摂取して奇形ができることはないのでご安心ください。
もしそれで奇形が100％できるのであれば、世界中で大変なことになっていると思います。
2023/10/11 19:43
