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整形外科
相談者：くみさん（57歳/女性）
お世話になります。
4、5日前から左の膝に痛みがあります。
日に日に痛みが増し、現在歩く時、正座、階段の昇り降り、曲げ伸ばしなど全ての動作に痛みがあります。
また、膝周辺が腫れていて、膝からふくらはぎ、膝から太ももにかけて違和感(何かにギュッと覆われている感じ)があります。曲げる時は、何か詰まってるような感覚もあります。
このような場合、どのような事が考えられるでしょうか？
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2023/11/11 00:03
ご相談内容拝見いたしました。
ひざ周囲の筋肉の炎症であろうと思います。
以下の図をご参照ください。
参考： https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/chronic_problem_with_knee_by_sports.html
図の中で、
内側の、「鵞足（がそく）」という部分の炎症が、歩行に影響している可能性があります。
市販されている消炎鎮痛剤の内服と外用を使用しつつ、
ストレッチ（こちらも図にあります）を行って改善を図ってください。
ご参考になれば幸いです。
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2023/11/11 04:33
くみさん
お返事ありがとうございます。
スポーツはしないのですが、こういう症状になることがあるのでしょうか？立ち仕事で毎日8時間ほど立ちっぱなしなので、そういう環境も影響してるのでしょうか？
また、足が痛すぎて、ストレッチは無理そうです。
その場合、痛み止めをするだけでもいいのでしょうか？
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2023/11/11 06:48
スポーツ障害用の資料ではありますが
スポーツに関係なく発症することがあります。
筋力低下により、相対的に過負荷になったとか
日常生活や家事動作の繰り返しにより・・・例えば、階段の上り下りを繰り返すなど
で、痛みが出ることがありますので
「立ち仕事で毎日8時間ほど立ちっぱなし」という状況も、
十分に原因になると思います。
ストレッチは軽めでいいのですが
痛みが強い場合は
消炎鎮痛剤を積極的に活用してください。
ご参考になれば幸いです。
詳しくありがとうございました。
ストレッチも負担のない程度に頑張ってみようと思います。
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2023/11/11 08:36
