嘔吐恐怖症を克服したい

嘔吐恐怖を具体的に考えたことがなかったのですが、その二点から言うと、何かしら感染することに恐怖があるわけではありません。
臭いがくさい、グロテスクとかそういう意味でもないのかもしれないですが、どちらかというとこっちなのかもしれません。
ネットに書かれていたのですが「自己のコントロールを超える現象としての恐怖」というのが一番しっくりくるように思います。
もちろん自分が吐くのも恐怖なのでつわりの時期は本当に恐ろしかったです。
けれど今回子どもたちの嘔吐に遭遇した自分の反応を見ていて、自分の目の前で人が嘔吐することの方が恐怖が強いように思います。
自分が吐くほうがまだマシと思えるからです。

予測できないこと、とても苦しそうに嘔吐すること、辺り一面を汚染すること、どこが汚染するかわからないこと、それが感染源になってまた更なる嘔吐に繋がること（兄弟が嘔吐するかもしれないことへの恐怖）、この一連のもの全てに恐怖を覚えます。

嘔吐してしまえばパニックではありますがなんとか処理はできます。吐物に触れることもできます。
でもその後のまた嘔吐するかもしれないという予期不安が異常に強いです。
最近は嘔吐をしていなくても、食事がいつもより進まなかったり、少ししんどそうな表情をしていたりお腹痛いと言ったり、保育園を休むと言ったりするだけで動悸が抑えられずうろたえてしまいパニックになります。

心療内科は検討しているところですが、田舎のため通える心療内科に予約しようとしたところ新規患者を受け付けていないと言われ困っているところです。
生活に支障がでていて、今回は息子が嘔吐したことでパニックになってしまい夫に仕事を休んでもらいました。
子供が体調不良のたびに夫に仕事を休んでもらうわけにはいかないので、どんな治療をしてでも克服したいです。

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ついさっきまた息子が嘔吐しました。
バケツに吐いてくれたので、吐いてしまえばその後の処理はドキドキしながらも冷静にできました。
やはり予期不安が異常だと感じます。

やはり病的だと感じますか？
８年前にうつ病になり、５年前に心療内科は卒業していますが、自分でも今の自分は異常だなと感じます。
今までは息子がどんだけ高熱が出たとしても＝嘔吐と結びついていなかったので1人で問題なく看病できていました。

嘔吐恐怖症にはお薬以外にどんな治療をしていくのでしょうか？
具体的に知りたいです。
どこの心療内科でも嘔吐恐怖症の治療は対応してもらえるのでしょうか？