相談者:りおさん(46歳/女性)
このところ、仕事の時間トイレに一度も行かない日がよくあります。行くのを忘れるといった感じです。どちらかといえばトイレの近い方だったと思うし、休日はそんなに長時間行かないということはないです。朝7時の出勤前から帰宅後夕食の後片付けまで13時間くらい行かない日も多いです。仕事中行こうと思えば行けるのですが、行きそびれてそのうち忘れているようです。事務所の私の席がエアコンの風が来なくて暑くて汗をかくからかもしれません。長くても何時間おきにはトイレに行くと良い、という目安はありますか?