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内科
相談者：れいみさん（37歳/女性）
糖尿病と診断されてダイエットして
低糖質のメニューを食べる様にしています。
ほぼ自炊なのですがたまにコンビニで買います。
このメニューをコンビニで買って食べるのですが、カロリー、糖質はどうでしょうか？
↓
蒸し鶏のサラダ
52カロリー、糖質2.9
炭火焼きサラダチキン
101カロリー、糖質0.3
低糖質ブランパン１つ
66カロリー 糖質2.0
低糖質クロワッサン1つ
192カロリー 糖質7.9
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2025/03/30 13:35
御質問ありがとうございます。
糖尿病であれば、1日の糖質摂取量を70～100gに制限するのが良いと思いますので、上記では合計13.1ｇですので1食量としては問題はないと思われます。カロリーも４００Kcal位であり、いいと思います。
その他ご心配な事がありましたら、ご相談下さい。
1
2025/03/30 13:40
