耳の閉塞感

ご相談ありがとうございます。

お話からは、耳管が一時的にうまく開かなくなっている状態（耳管機能不全／耳管狭窄など）が最も考えやすいです。右向きで寝ていたことや、起きた直後に症状が出ていることも合致します。耳の奥（中耳）に空気がうまく出入りしないと、膜が張ったような感じや、ゲップや飲み込む動作「膜が動く」感覚が出ることがあります。

耳管のむくみは 数時間～1日程度続くこともあり、必ずしもすぐに改善するとは限りません。
また、左側の頭痛は、右耳の不快感に伴う筋緊張や片頭痛の誘発など、直接の病気というより付随症状であることが多いです。

現時点で緊急性のある病気（突発性難聴、中耳炎など）を強く疑う所見はありません。
ただし、数日～1週間以上閉塞感が続く、耳鳴りが強くなる、聞こえづらさ（難聴）がはっきりしてくる、めまいを伴う、などの場合は、受診をお願いします。

まずは、
・こまめな唾液を飲み込む動作（飴をなめるなど）
・鼻が詰まっている場合は軽く鼻をかむ
・水分をとる
などで様子を見るとよいかと思います。

お大事になさってくださいませ。

1