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整形外科

相談者

足の甲の腱鞘炎 痛み対策について

相談者:あやべぇとみぃさんさん(46歳/女性)

先日は、ありがとうございました。続きの質問です。

私は、何に対しても痛み止めが効かず、脳神経内科に通院しています。足の甲の腱鞘炎について、痛み止めを服用しても痛みが改善されなかったとしても、炎症は治まる場合もあるのでしょうか?幸い、解熱作用としては効く傾向にあります。

宜しくご教示お願いします。

相談者に共感!

1

2026/03/01 16:48

ご相談内容拝見いたしました。
炎症は
圧迫や、使いすぎなどの局所に対する負荷が加わったことが原因となることが多いので
負荷をかけない・・・圧迫しない、歩きすぎないという場外がある程度続けば
炎症が落ち着いて
痛みも緩和してくるものと思います。
腱鞘炎の場合は
軽めのストレッチも有効です。
足趾の伸展にかかわる腱なので
逆の、「屈曲」…曲げて10秒間保持・・・を数回実施していただくことも重要です。
ご参考になれば幸いです。

相談者

相談者からのお礼

ありがとうございます。早速ストレッチを試します。

回答に納得!

1

2026/03/01 16:57